Escuta o teu corpo: De Dentro Para Fora – Lisboa Agosto

Escuta o teu corpo: De Dentro Para Fora, tem o objetivo de elevar o nível de consciência dos participantes em relação ao seu autoconhecimento, bem-estar físico, mental e emocional.

Através do autoconhecimento, conseguirá perceber os sinais que o seu corpo lhe fornece, terá mais atenção à sua respiração e como controlá-la da melhor forma. A prática destes exercícios para manter a sua respiração mais calma controlada, terá como consequência sertir-se mais calmo e com pensamentos mais focados, elevando os seus níveis de concentração.

A ALLCAN tem preparado para si, um evento que, para além de lhe permitir tirar proveito destes benefícios, será ainda aliada com uma componente de Coaching.

Local: Parque Eduardo Sétimo, Lisboa

Horário: 9h00 às 10h30

Valor: 25€ p/pessoa (IVA Incluído)

Para mais informação basta preencher o formulário abaixo.